Lo Que Aprenderás en Este Taller:
- El Impacto de las Redes Sociales en la Salud Mental de los Adolescentes
Descubre cómo las redes sociales han contribuido al aumento de la ansiedad, la depresión y los problemas de autoestima desde 2014, y por qué es más importante que nunca que los padres tomen medidas.
- Herramientas Prácticas para Gestionar el Tiempo Frente a las Pantallas
Aprende estrategias efectivas para establecer límites, crear zonas libres de pantallas y fomentar hábitos digitales saludables que puedan mejorar el enfoque y el desarrollo cognitivo de tu adolescente.
- Construir Resiliencia Mental con el Manejo Activo del Cerebro (ABM)
Comprende cómo las técnicas de ABM, basadas en la neurociencia de AEA, pueden ayudar a las familias a desarrollar resiliencia mental y reducir el impacto negativo de las redes sociales en la mentalidad de tu hijo.
- Cómo Tener Conversaciones Cruciales Sobre el Tiempo Frente a las Pantallas
Domina cinco conversaciones cruciales que todo padre debe tener con su adolescente para prevenir la adicción al teléfono inteligente y apoyar su salud emocional.
- Proteger a los Niños del Ciberacoso y la Sobrecarga Digital
Obtén información sobre cómo proteger a tu hijo de los efectos dañinos del ciberacoso y cómo implementar prácticas diarias de aptitud mental para contrarrestar las presiones de las redes sociales.
Por Qué Deberías Asistir:
Este taller es para padres que desean tomar medidas proactivas en la gestión del tiempo frente a las pantallas y la salud digital de sus hijos. Saldrás con:
- Herramientas prácticas para reducir el tiempo frente a las pantallas.
- Técnicas para fomentar un diálogo abierto con tu adolescente sobre las redes sociales.
- Pasos prácticos para ayudar a tu adolescente a desarrollar una relación más saludable con la tecnología.